{"product_id":"mzas-hzabitos-menos-drama-10-hzabitos-probados-por-la-ciencia-que-transformarzan-tu-vida-more-habits-less-drama-10-science-backed-habits-9798890987853","title":"Más Hábitos, Menos Drama. 10 Hábitos Probados Por La Ciencia Que Transformarán Tu Vida \/ More Habits, Less Drama: 10 Science-Backed Habits","description":"\u003cb\u003eTal vez no necesitas otra persona que te salve... tal vez solo necesitas nuevos hábitos que te sostengan.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEn \u003ci\u003eMás hábitos, menos dramas\u003c\/i\u003e, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás... y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEste libro nace de la experiencia, de los tropiezos, de lo aprendido a fuerza de repetir errores y también de descubrir que muchas de nuestras batallas diarias no vienen del exterior, sino de lo que permitimos, pensamos y repetimos cada día. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAquí no hallarás recetas mágicas ni discursos lejanos. Encontrarás acompañamiento, verdad y pequeñas decisiones que, con el tiempo, cambian la forma en que te tratas, amas y vives. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ePorque cuando aprendes a cuidarte mejor... la vida deja de doler tanto. Por eso y para siempre: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eMás hábitos.\u003cbr\u003eMenos dramas.\u003cbr\u003eMás tú. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eMaybe you don't need someone else to save you... maybe you just need new habits that can sustain you.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIn \u003ci\u003eMore Habits, Less Drama\u003c\/i\u003e, César Lozano opens up about his life and shares the 10 habits he personally practices to take care of himself, heal, live with greater emotional balance, and build better relationships--with others and with himself. The book also includes the scientific research that supports each habit. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eThis book is born from experience, from missteps, from lessons learned the hard way by repeating mistakes, and from the realization that many of our daily battles don't come from the outside world, but from what we allow, think, and repeat every single day. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eHere you won't find magic formulas or distant speeches. You'll find companionship, truth, and small decisions that, over time, change the way you treat yourself, love, and live. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eBecause when you learn to take better care of yourself... life hurts a lot less. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eFor that, and forever: \u003cbr\u003eMore habits.\u003cbr\u003eLess drama.\u003cbr\u003eMore you.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/cacorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-18368948\"\u003eCésar Lozano\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Aguilar\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 04\/21\/2026\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.69lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 9.05h x 5.94w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798890987853\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLanguage:\u003c\/b\u003e Spanish\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/cacorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eSelf-Help\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/cacorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL027000\"\u003ePersonal Growth | Success\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/cacorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsychology\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/cacorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY031000\"\u003eSocial Psychology\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAbout the Author\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCésar Lozano\u003c\/b\u003e es médico cirujano, egresado de la Universidad Autónoma de Nuevo León, y tiene una maestría en Salud Pública. Doctor en Psicoterapia Gestalt por el Centro de Investigación y Entrenamiento en Psicoterapia Gestalt Fritz Perls \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eS. C., cuenta con más de 34 años de experiencia como conferencista internacional, llevando mensajes de bienestar emocional, desarrollo personal y crecimiento humano a miles de personas en distintos países. Es conductor del programa internacional de radio Por el Placer de Vivir, que se transmite en más de 125 estaciones de Estados Unidos y México, y del pódcast Así o más claro.\u003cbr\u003eParticipa semanalmente en el programa internacional Hoy de Televisa con su sección \"Por el Placer de Vivir\". Además, colabora de forma periódica en el programa Despierta América de la cadena televisiva Univisión. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEs autor de diez libros bestsellers, que lo han consolidado como una de las voces más influyentes en temas de salud emocional y motivación en el mundo de habla hispana.","brand":"Aguilar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46868650557579,"sku":"9798890987853","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/5100\/7115\/files\/img_16fbe7dd-9fc9-4b02-920c-1625d4ea6b3d.jpg?v=1778264175","url":"https:\/\/cacorrectionsbookstore.com\/products\/mzas-hzabitos-menos-drama-10-hzabitos-probados-por-la-ciencia-que-transformarzan-tu-vida-more-habits-less-drama-10-science-backed-habits-9798890987853","provider":"CA Corrections Bookstore","version":"1.0","type":"link"}